Vi ved, at 1,3 millioner danskere er overvægtige - heraf er 400.000 svært overvægtige. Kilde: WHO og SIF. Vi ved, at 1, 8 millioner fraværsdage på danske arbejdspladser skyldes livsstilsrelaterede sygdomme. Kilde: WHO og SIF. Vi ved, at arbejdspladser med fokus på sundhed er bedre til at tiltrække og fastholde medarbejdere samt nedbringe sygefraværet. Vi ved, at overvægt, inaktivitet og livsstilssygdomme er et stigende problem i den danske befolkning. Vi ved, at hemmeligheden bag en sund livsstil er ændring af kost, aktivitetsniveau og tankemønstre. Vi ved, at vi kan forebygge livsstilssygdomme ved at motionere regelmæssigt og spise fornuftigt. Vi ved, at vores krop ikke er bygget til stillesiddende arbejde i længere tid ad gangen.

Vidste du... ...at regelmæssig motion giver øget velvære og modvirker bl.a. stres og depression? Det giver en naturlig træthed, regulerer appetitten og gør det nemmere at bevare normalvægten.